ร่างกายมนุษย์เปรียบเสมือนเครื่องยนต์ที่ต้องบำรุงรักษาและใช้พลังงานในการดำเนินชีวิต  การบำรุงรักษาและแหล่งพลังงานของร่างกายได้มาจากอาหารที่บริโภคประจำวันร่างกายจึงต้องการอาหารที่ถูกต้องและสมดุล    ปริมาณอาหารประจำวัน  สำหรับคนไทยที่มีอายุตั้งแต่ 6 ปี ขึ้นไป ตามที่ทางกระทรวงสาธรณสุขได้แนะนำให้บริโภคประจำวัน  ประกอบด้วยสารอาหารที่สำคัญในปริมาณดังนี้   1  โปรตีน  50 กรัม   2  ไขมันรวม  65  กรัม    3  คาร์โบไฮเดรต ทั้งหมด 300 กรัม   4  เกลือแร่ต่าง ๆ   5   วิตามินต่าง ๆ   6  กากใยอาหาร  25 กรัม     อัตราส่วนสารอาหารที่แนะนำนี้   จะเป็นปริมาณสารอาหารที่ใช้บำรุงรักษาร่างกายและจะให้พลังงานแก่ร่างกายประมาณ 2,000 กิโลแคลอรี่ต่อวัน   พลังงานของร่างกายควรได้รับมาจาก  โปรตีน   ไขมัน   และคาร์โบไฮเดรต  ในสัดส่วนที่สมดุลดังกล่าวนี้ ดังนั้น  การที่เราได้มีโอกาสรับประทานอาหารเสริม  ก็เพื่อเพิ่มสัดส่วนของสารอาหารที่ในแต่ละวันนั้น  อาจจะทานได้ ไม่ครบ สัดส่วนดังกล่าวอย่างแน่นอน สารอาหารที่เราได้ ทานเสริมเข้าไป   จะได้ช่วยเพิ่มให้ร่างกายของเราได้รับสารอาหารเพียงพอในแต่ละวัน  และสำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพอยู่แล้ว  ก็ยิ่งจำเป็นต้องทานอาหารเสริม เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จะช่วยสร้างเซลและเสริม ภูมิคุ้มกัน ด้วยเหตุดังกล่าวข้างต้น  อุตสาหกรรมอาหารเสริมจึงมีมูลค่าการตลาดโดยรวมนับหมื่นล้านเหรียญสหรัฐ     เพราะในภาวะปัจจุบัน  เราต่างทราบดีว่า  การป้องกันไม่ให้เราเจ็บป่วยด้วยโรคภัยไข้เจ็บ  ย่อมดีกว่าที่จะปล่อยให้ร่างกายมีปัญหาแล้วจึงมารักษาด้วยยาและสารเคมีที่เข้าไปในร่างกายของเรา

สายด่วนสุขภาพ  >>>>>>>>>>
 ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาบำบัด โทร               081 8135965           
ได้ตลอดทั้ง 7 วัน ก่อน 20.00 น ค่ะ